Siłownia Pamięci

www.silowniapamieci.pl

 

Opis Projektu

,,Siłownia Pamięci” to projekt, który powstał z myślą o seniorach – w trosce o ich zdrowie, samodzielność i bezpieczeństwo. A do tego niezbędny jest sprawny umysł m.in. pamięć, orientacja w przestrzeni, logiczne myślenie i planowanie.

Wraz z ekspertami w dziedzinie psychologii i terapii zajęciowej opracowano materiały i narzędzia do treningu umysłu i wszystkie udostępniono bezpłatnie na https://www.silowniapamieci.pl.

 

Trening umysłu to ćwiczenia, które angażują różne obszary i funkcje mózgu, m.in. logiczne myślenie, pamięć, kreatywność, koncentracja i koordynacja wzrokowo-ruchowa. Badania dowodzą, że systematyczne ćwiczenia umysłu przynoszą wymierne efekty – poprawę sprawności umysłu lub utrzymanie aktualnego stanu, mogą nawet opóźnić objawy demencji o 5-10 lat.

 


 

Jaki jest cel projektu?

Żyjemy coraz dłużej i częściej mierzymy się z problemami chorób, w których czynnikiem ryzyka jest wiek. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna – zarówno dla ciała jak i umysłu. Regularny wysiłek intelektualny ma takie samo znaczenie dla funkcjonowania poznawczego jak regularne ćwiczenia fizyczne dla kondycji ciała.

Zaburzenia pamięci w wieku senioralnym mogą mieć różny charakter i przebiegać z różnych natężeniem – od niewielkich kłopotów z pamięcią, przez łagodne zaburzenia poznawcze, aż po choroby otępienne (zwane też demencją), które są jedną z najczęstszych przyczyn niesamodzielności osób starszych.

Dlatego też, zajęto się w Fundacji Stocznia tematyką treningów umysłu, stawiając na jakość oraz dostępność tego rodzaju terapii i profilaktyki zdrowotnej dla osób starszych.

 

Kto może dołączyć do projektu?

Z materiałów i aplikacji Siłowni Pamięci korzystają:

– seniorzy

– rodziny opiekujące się osobami starszymi

– pracownicy różnego rodzaju placówek senioralnych (kluby seniora, OPS, DPS, GOPS, UTW, centra aktywności senioralnej)

– wolontariusze i organizacje społeczne wspierające seniorów

 

 

Dlaczego warto dołączyć do projektu?

Badania dowodzą, że systematyczne ćwiczenia umysłu są doskonałą profilaktyką – stymulują różne funkcje poznawcze oraz stanowią wsparcie terapii np. chorób otępiennych.

 

Wciąż na naszym rynku brakuje tego rodzaju materiałów, a jeśli są to często związane są z kosztami. Na stronie www.silowniapamieci.pl udostępniono bezpłatnie:

-materiały do treningów grupowych – skierowane do osób, które na co dzień pracują z seniorami 

-materiały do pracy indywidualnej w domu – skierowane do seniorów, którzy sami chcą trenować i tym samym stymulować funkcje poznawcze

-materiały do treningów w parze – skierowane do rodzin i opiekunów osób starszych, którzy chcą wykonywać treningi w warunkach domowych, materiał jest przygotowany z myślą o treningach z osobami, które mają już zaburzenia funkcji poznawczych różnego stopnia (w tym choroba Alzheimera)

-aplikacje MEMO na tablet – skierowane do seniorów i ich rodzin, którzy korzystają z tabletów

-filmy – warto przed rozpoczęciem treningów umysłu zapoznać się z naszymi filmami szkoleniowymi (nagrania z kilku webinariów) oraz treningami w formie video (treningi skierowane bezpośrednio do seniorów)

 

 

W jaki sposób można dołączyć do projektu?

Wszystkie materiały oraz aplikacje dostępne są na www.silowniapamieci.pl

Wystarczy dobrać dla siebie najodpowiedniejsze materiały z treningami umysłu i korzystać!

 

 

 

 

 

 


Opracował: Paweł Kwiatkowski

Źródło: www.silowniapamieci.pl

 

Udostępnij!

Podobał Ci się wpis?

Podziel się z innymi i udostępnij go na swoich social mediach

expert
społecznie
odpowiedzialny
Zobacz inne artykuły w tej kategorii
Posadzimy.pl

www.posadzimy.pl

Profesjonalni Kierowcy

www.profesjonalni-kierowcy.pl

Blog Rudzika Remusa

www.rudzik-remus.ug.edu.pl

Nieodpłatna Pomoc Prawna

www.np.ms.gov.pl

Logotyp
Numer telefonu
730-191-192
Adres e-mail
portal@csr.expert